チェック！子どもの歯の危険度テスト 赤ちゃんの歯はこんな風に生える 虫歯ができるしくみ 虫歯予防ポイント ・歯みがき ・フッ素と歯質の強化 ・ 食生活 ・キシリトール ・定期健診 FAQ チェック！ 　歯並びの美しい子どもに育つかな？ 美しい歯並びの正しい常識 まずは噛む噛む噛む 食事の姿勢も重要ポイント こんな歯並びには治療が必要 歯列矯正は小さいうちに 　始めたほうがいいの？	虫歯予防ポイント4　キシリトール  ●キシリトールは何からできている？ ●キシリトールは虫歯菌を減らす ●キシリトールはプラークをさらさらにする ●キシリトールのじょうずな利用法 ●キシリトールの安全性は？ キシリトールのじょうずな利用法 口の中に長時間とどめておけるという点では、ガムが効果的です。できれば50％以上含むものをおすすめします。 ただし、漠然とかむけでは効果は半減してしまいます。ポイントは、最初のツバは飲み込まず、2分間、口の中でグルブルまわしましょう！　こうすることで、ミュータンス菌にまんべんなくキシリトールがいきわたります。お子さんなどで、どうしても2分間ツバをためるのが難しい場合は、5分〜10分間はかみつづけましょう。 また、ミュータンス菌を減らしたい人は「食直後」に、だ液を増やしたい人は「食前」にキシリトールをかむと効果的です。 さらにフッ素入り歯みがき剤で歯みがきすればカンペキです！ キシリトールのタブレットもあります。 赤ちゃんには細かく砕いてからあげましょう。