蒲田で予防歯科に取り組む歯科・歯医者

〒144-0035東京都大田区南蒲田 2-16-1
テクノポートカマタ センタービル別館2F

診療時間 木/第4
10:00~13:30 △/ ×
15:00~18:30 /■ ×

■:14:30~18:00
△:9:30~13:00/14:00~17:30
※最終予約時間は診療終了の30分前

※第4木曜の矯正治療 16:00~19:30(最終予約19:15)

ご予約・お問合せはこちらまで

03-5703-5582

スマイルエクササイズで笑顔美人になる!

スマイルエクササイズで笑顔美人になる!

女優さんは歯がきれいなだけではなく、笑ったときに口角が上がり美しいアーチ状の口元になりますよね。これは、口元の筋肉が強くてしなやかだからなのです。口の周りの筋肉は、リップトレーニングで鍛えることもできます。鏡の前でエクササイズを試してみましょう。

エクササイズ

人差し指を鼻の下に置き、引っ張るように上唇を下に引き伸ばす。 同時にもう片方の手で口角を持ち上げる。人差し指を鼻の下に置き、引っ張るように上唇を下に引き伸ばす。 同時にもう片方の手で口角を持ち上げる。

ボタントレーニング

前歯と唇の間にたこ糸のついたボタンをはさみ、糸を強く引く。おすまし顔で、唇でボタンをグッと押さえて外れないようにする。これで口輪筋が鍛えられる。

アイスバートレーニング

アイスキャンディーの棒を、上下の唇の間に力を入れないようにして、おすまし顔で数分間はさむ。締まりのある口元になる。

健診・歯石取り・歯のクリーニング・フッ素塗布などもご予約いただけます。3ヶ月先のご予約もお気軽にどうぞ。

03-5703-5582
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京浜急行線「蒲田」駅より徒歩8分
JR「蒲田」駅よりバス15分、徒歩18分、タクシー10分